知らないうちにやってる癖とは！ 癖を治して無駄のない守備を

　こんにちは！

今回も内野の守備について

お話ししていきます！

　今回のテーマは

　「癖」　です

知らない間にみんなやってしまっている

癖を紹介します。

　癖というのは長年やってきた事など

ずっと同じ動きをしている事が

「悪い癖」 となってしまう事があります。

　「悪い癖」 というのは

　一度体に染み付いてしまうと無意識に

　動いても、悪い動きになります。

・悪い癖が取れず、思うように動けない

・映像などを見ると自分が思っていた

　動きと全く違う

・悪い癖が原因でエラーが増えてしまう

　こんな選手は、今から紹介する

「悪い癖」が体に染み付いついて

　しまっているかもしれません。

ぜひ思い返してみてください！

　自分も勿論ですが、周りの選手が

持っていた悪い癖を紹介します。

①  試合中の投手への返球や、

　　野手間での送球が山なり

　当たり前になってしまってるなら、

今すぐやめましょう。続けていると、

大事な場面での送球に繋がってしまいます。

常に、全力投球しろとは言いません。

ピッとスナップを効かせて

しっかり相手に返しましょう。

続けていけば、いつか必ず大事な場面で

その送球が良い方向に活きてくるはずです。

ゲッツーの時のスナップスローや、

満塁でのバックホーム

スナップスローが

必要になってくるほど、

活きてくるはずです！

②  グラブを捕球前に叩く

　これは、本当に多くの内野手

が無意識に行なってしまっている

のではないでしょうか？？

捕球する直前に、

グラブを叩くとその分、グラブを出すのが

捕球ギリギリになります。

結果的に、柔らかいグラブ捌き

が出来なくなるんです。

あえて、グローブに右手を

捕球するまで触れないように

してみてください。

前と違って、捕球するまで

余裕ができて、柔らかいグラブ捌き

が出来るはずです！

　まず、癖を治すために

右手をポケットに入れて自主練で

ノックを受けてみましょう！！

いかがだったでしょうか？？

あなたもこの２つの「悪い癖」

当てはまったのではないでしょうか？

今からでも間に合います

良い方向へ変えていきましょう！

では今回はここら辺で！